Aby uzyskać maksymalne korzyści z miodu, ważne jest, aby używać go prawidłowo.
Miód to nie tylko słodka pokusa, ale także potężne naturalne źródło składników odżywczych. Aby uzyskać maksymalne korzyści, ważne jest, aby używać go prawidłowo.
Po pierwsze, miód najlepiej spożywać na czczo, rano, popijając szklanką ciepłej wody – pobudzi to metabolizm i ułatwi trawienie. Po drugie, staraj się dodawać go do ciepłych napojów, a nie do gorących – w wysokich temperaturach korzystne właściwości miodu mogą zostać zniszczone.
Należy także pamiętać, że miód jest produktem wysokokalorycznym, dlatego należy go spożywać z umiarem, aby nie obciążać organizmu. Wybieraj miód naturalny, niepasteryzowany –
zachowuje wszystkie swoje cenne substancje i ma przyjemny, bogaty smak.
vesti.bg
